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    长期训练,会给游泳运动员的身体带来哪些方面

    从体型来说长期进行游泳训练的运动员肩会比较宽厚,根据所练专项不同身体肌肉会发生不同的变化。相对于其他项目来说,游泳运动员的身材是非常让人羡慕的,因为游泳训练需要调动全身的肌肉长期训练下来,身体的流线型会非常明显,肌肉的改变也会很均匀。菲尔普斯的身材比例被称为游泳运动员身材的黄金比例。从生理学的角度来说,首先会有运动性心脏肥大,窦性心率徐缓(游泳运动员大多都窦性心率不齐),活性酶发生改变,肺活量增强等等。总之,长期游泳锻炼会使身体各方面机能发生改变,而这些改变大多都对身体有益。对于皮肤,还是会有一点损伤吧,这要看游泳的泳池水的不同了(有时泳池的水很脏或者漂白水放多了皮肤会出现过敏,很干的反应)。

     负面影响的话,如果只是健身的话对男女影响不会有太多差别,在长期训练下很多游泳运动员都有中耳炎和鼻窦炎,对于女运动员还会有一些生理上的影响,例如在经期还要下水训练对身体是有损伤的。 我国高水平游泳运动员的运动损伤率达65%,女运动员患病率明显高于男运动员,损伤好发部位为肩、腰、膝部,以肩轴损伤最多;受伤者多为具有6~9年训练年限,运动等级达到健将级水平的14~18岁运动员,损伤的主要原因有超负荷和局部负荷过重、训练水平不够、生理机能或心理状态不良等。超负荷训练和局部负荷过重居首位(占42%),其次是训练水平不够(占38%),这主要是由于刚开始进行专项训练时,运动员的身体素质跟不上技术动作的要求,或存在技术动作的缺点、错误,即易致损伤:训练或比赛、测验时,生理机能或心理状态不良(占7%),准备活动不充分(占5%),带病带伤坚持训练占(2%)等也是造成游泳损伤的主要原因